A.J. Jacobs: How healthy living nearly killed me

A.J. 제이콥스: 건강한 생활방식이 어떻게 나에게 해를 끼쳤나

건강한 생활방식이라면 누구나 해보고 싶으나 하지 못하는 생활이 아닐까?
그런데 그는 이러한 건강한 생활방식이 자신에게 얼마나 해를 끼치는지 말한다.
그는 브리테니커백과사전을 A부터 Z까지 다 읽어보고 유태인이기에 성경과 유태인의 생활을 그대로 따라 했다. 심지어 썬크림을 2시간에 한번씩 바르고 매일 같이 달리기도 하며 강아지랑 산책, 스웨덴의 공익광고를 따라 걸을때도 헬맷을 착용했다.
허나 그의 이러한 실험은 결과는 좋았지만 한가지가 빠진게 있었다. 바로 그의 인간관계이다. 결국 그는 이 프로젝트를 그만 두고 그 날 폭음과 과식을 했다. 건강한 생활방식을 고수하는 것도 정신건강에 않좋다는 것이다. 그러나 무조건 안좋다는 것은 아니고 그 중 자신이 할수 있는 것들은 실천에 옮기는 것이 좋다.